Кошик
2936 відгуків
Оплата картою єПідтримка/ Нацкешбек/ єКнига НЕДОСТУПНА!
📚Knigarnia - улюблені книги для всієї родини!
+380 (63) 327-92-16

Книга На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття. Майкл Мозлі

-15%
  • Готово до відправки

500 ₴

425 ₴

+380 (63) 327-92-16
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Книга На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття. Майкл Мозлі
Книга На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття. Майкл Мозлі
500 ₴425 ₴
Готово до відправки
+380 (63) 327-92-16
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Повноцінний нічний відпочинок є основою здоров'я тіла й мозку. Чому ж так багато людей мають проблеми зі сном? У книжці «На добраніч!» доктор Майкл Мозлі пояснює, що відбувається з організмом під час сну, які чинники спричиняють його найпоширеніші порушення, чому звичні рекомендації часто не дають результату. Автор пропонує розширений 4-тижневий план покращення сну, а також наводить додаткові матеріали про здоров'я мозку, настрій, імунітет і метаболізм.
Видання містить корисні поради для підлітків, людей, які працюють у нічні зміни, і тих, хто часто подорожує між часовими поясами, а також рецепти, що сприятимуть глибшому сну за допомогою поліпшення мікробіому кишечника. Книжка «На добраніч!» надає інструменти, необхідні для кращого сну, гарного настрою і зменшення стресу.
Основні атрибути
ВиробникВидавництво Stone Publishing
Країна виробникУкраїна
ISBN978-966-948-943-2
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок280
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
  • Ціна: 425 ₴