Книга П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Адіті Неруркар
-10%
- Готово до відправки
650 ₴
585 ₴
+380 (63) 327-92-16
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:
- визначте свої пріоритети;
- у світі неспинного галасу шукайте тиші;
- синхронізуйте роботу мозку й тіла;
- дайте собі спокій;
- станьте найкращою версією себе
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Vivat |
| Країна виробник | Україна |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 288 шт. |
| Рік видання | 2026 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Вага | 328 г |
| ISBN | 978-617-1709-58-4 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Видавництво | Vivat |
- Ціна: 585 ₴





