Книга Дисципліна – це свобода. Джоко Віллінк
- Немає в наявності
- Код: 1
608 ₴
+380 (63) 327-92-16
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Основні | |
---|---|
Виробник | книголав |
Країна виробник | Україна |
Користувацькі характеристики | |
Автор | Джоко Віллінк |
Вага | 0.661 |
Видавництво | #книголав |
Наявність ілюстрацій | Да |
Обкладинка | Тверда |
Перекладач | Олексій Шендрик |
Перекладна | Да |
Серія книг | Полиця нон-фікшн |
Тип | Паперова книга |
Формат | 190x220x21мм |
Мова | Українська |
Стан | Нове |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Український |
Тип поліграфічної папери | Офсетний |
Кількість сторінок | 256.0 |
Рік видання | 2022 |
ISBN | 9786178012038 |
- Ціна: 608 ₴