Кошик
2865 відгуків
Оплата картою єПідтримка/ Нацкешбек/ єКнига НЕДОСТУПНА!
📚Knigarnia - улюблені книги для всієї родини!
+380 (63) 327-92-16

Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон

  • Немає в наявності
  • Код: 1747984458

209 ₴

+380 (63) 327-92-16
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон
Книга Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон
209 ₴
Немає в наявності
+380 (63) 327-92-16
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Від фахівця з поведінкової психології Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. • Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив • Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого • Розпізнати внутрішні тривоги • Сконцентруватися на хорошому й розслабитися • Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам • Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще!
Основні
ВиробникКлуб сімейного дозвілля
Країна виробникУкраїна
ISBN9786171298446
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2023
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Користувацькi характеристики
ВидавництвоКлуб Сімейного Дозвілля
  • Ціна: 209 ₴