Книга Підсвідомості все підвладне. Джон Кехо

Про книгу

«Підсвідомості все підвладне» — найвідоміша книга Джона Кехо, тренера з розвитку особистості, про силу думки та приховані можливості людського розуму. Автор переконаний, що значна частина наших дій, рішень і реакцій визначається підсвідомістю, і що кожен може навчитися свідомо впливати на неї, щоб змінити своє життя на краще.

Ідеї книги народилися з особистого досвіду автора. Джон Кехо на кілька років усамітнився в лісах канадської провінції Британська Колумбія, щоб зосередитися на питаннях роботи людського мислення та способах розкриття його потенціалу. Результатом цих роздумів стала власна система, яку він згодом роками викладав на семінарах у багатьох країнах світу.

У книзі автор пояснює, як думки й переконання впливають на наші вчинки, настрій і результати, та пропонує конкретні методи роботи з власним мисленням. Серед них — візуалізація, афірмації, концентрація та усвідомленість. Кехо показує, як поступово замінювати обмежувальні переконання на ті, що підтримують, як ставити цілі та тримати їх у фокусі уваги, як позбуватися тривожних думок і налаштовувати себе на успіх. Кожну техніку описано просто й доступно, з прикладами та рекомендаціями для щоденної практики.

Жанр літератури

Нехудожня література, саморозвиток, популярна психологія, мотиваційна література. Книга поєднує роздуми про природу мислення з практичними вправами та техніками.

Для кого ця книга

Книга підійде:

• тим, хто хоче навчитися керувати своїми думками та емоціями;
• людям, які прагнуть позбутися обмежувальних переконань і невпевненості;
• тим, хто ставить перед собою амбітні цілі й шукає внутрішньої мотивації;
• читачам, яким цікаві візуалізація, афірмації та практики усвідомленості;
• шанувальникам мотиваційної літератури та книг про силу думки;
• кожному, хто хоче почати змінювати життя з власного мислення.

Чому варто прочитати

По-перше, книга коротка й дуже практична. Її можна прочитати за вечір, а техніки почати застосовувати вже наступного ранку.

По-друге, вона допомагає звернути увагу на власні думки. Навіть просте усвідомлення того, про що ми думаємо протягом дня і як це впливає на наш настрій, уже може стати важливим кроком до змін.

По-третє, автор пише надихаюче. Його впевненість у можливостях людини заряджає енергією та бажанням діяти.

І нарешті, книга стала класикою мотиваційної літератури. Варто сприймати її саме як мотиваційну систему, а не наукову працю, але для багатьох читачів вона стала поштовхом до позитивних змін і нових звичок.

Бестселер останніх років

Книга Джона Кехо стала міжнародним бестселером і перекладена багатьма мовами. Протягом десятиліть вона залишається однією з найпопулярніших книг про силу підсвідомості, а семінари автора відвідали люди в різних куточках світу. Українською книгу видав Клуб Сімейного Дозвілля. Видання у твердій обкладинці має 176 сторінок. Також видавництво випустило збірку «Найкраще», до якої увійшли три книги автора: «Підсвідомості все підвладне», «Квантовий воїн» і «Гроші, успіх і ви».

Про автора

Джон Кехо — канадський автор і тренер з особистісного розвитку, якого вважають одним із піонерів вивчення можливостей людського мислення. Після кількох років самотніх роздумів у лісах Британської Колумбії він розробив власну систему роботи з підсвідомістю та почав викладати її на лекціях і семінарах, які згодом стали популярними в багатьох країнах. Окрім «Підсвідомості все підвладне», Кехо написав книги «Квантовий воїн» та «Гроші, успіх і ви», а також посібники для дітей і підлітків про силу думки.