Кошик
2863 відгуків
Оплата картою єПідтримка/ Нацкешбек/ єКнига НЕДОСТУПНА!
📚Knigarnia - улюблені книги для всієї родини!
+380 (63) 327-92-16

Книга П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Адіті Неруркар

-10%
  • Готово до відправки

650 ₴

585 ₴

+380 (63) 327-92-16
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Книга П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Адіті Неруркар
Книга П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес. Адіті Неруркар
650 ₴585 ₴
Готово до відправки
+380 (63) 327-92-16
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:

  • визначте свої пріоритети;
  • у світі неспинного галасу шукайте тиші;
  • синхронізуйте роботу мозку й тіла;
  • дайте собі спокій;
  • станьте найкращою версією себе
Основні
ВиробникVivat
Країна виробникУкраїна
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок288 шт.
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Вага328 г
ISBN978-617-1709-58-4
Користувальницькі характеристики
ВидавництвоVivat
  • Ціна: 585 ₴