Книга Болезни, вызванные стрессом. Советы для людей, которые слишком многое отдают. Тим Кантофер

За свою многолетнюю практику в психиатрии доктор Тим Кантофер помог сотням людей справиться с различными проблемами, негативно влияющими на их жизнь. В этом своем труде он основательно подошел к рассмотрению болезней, возникающих из-за чрезмерного стресса, и поиску способов для их предотвращения и лечения. Сделайте шаг к свободе жить собственным разумом, не боясь ошибок, не пренебрегая своими чувствами и не принося себя в жертву, чтобы угодить другим! Эта книга поможет вам понять причины вашего стресса (прошлые и нынешние), а также распознать людей, которые могут ухудшать ваше состояние, и вычеркнуть их из своей жизни или по крайней мере минимизировать их влияние.