Книга Код жінки. Як гормони впливають на ваше життя. Вітті Аліса

Аліса Вітті, лікарка, консультантка з питань здоров'я, член Американської асоціації фахівців безмедикаментозного оздоровлення. Лікарі не змогли вилікувати Алісу від синдрому полікістозу яєчників. Розчарувавшись у їхніх методах, вона вивчила питання досконально, вилікувала себе та створила власну методику «Код жінки». І ось уже 10 років вона допомагає тисячам жінок зі схожими проблемами у своєму медичному центрі ФЛО в Мангететтені.

У вашому тілі безперервно циркулює потік гормонів, контролюючи все, починаючи з частоти скорочення серця, закінчуючи жирністю шкіри та  волосся. Якщо ви намагаєтеся завагітніти або у вас гормональні проблеми, то незалежно від віку вам потрібно прочитати цю книгу.

У книзі наводиться план харчування, що враховує фази циклу, подано поради, яке тренування ефективніше і чим зайнятися в ці фази (від прибирання до прохання про підвищення на роботі). Ви житимете і діятимете згідно гормонів, зможете завагітніти, коли цього захочете. Ви нарешті житимете максимально повним життям.