Книга Твоему внутреннему ребенку нужен дом. Стефани Шталь

Быть любимыми и счастливыми – базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве образы оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.

Психологиня Штефани Шталь разработала эффективный подход к работе с этими проблемами – методику, полную практических упражнений, которая поможет "подружиться" со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.

• Родительское воспитание: как психике вредят самые родные и что с этим делать.
• Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.
• Зависимость как бегство от реальности.
• Эмпатия и почему это так важно в работе с детскими травмами.
• Установление здоровых границ.
• Любовь к себе через доверие и честность и т.д.

Проблемы, боли, страх, недолюбленность и неприятие себя останутся в прошлом. Пора исцелиться, отпустить образы и двигаться вперед, к счастливому настоящему.