Книга Красные флажки, зеленые флажки. Как распознать токсическое поведение. Али Фенвик

Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? Не умеете быстро принимать решения по вещам, которые вам совсем не нравятся? Это важное руководство подскажет вам, как определять здоровое и токсическое поведение в повседневной жизни и противодействовать негативному влиянию окружения.
Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре. Так мы маркируем положительные и отрицательные черты, знаки и сигналы во взаимоотношениях между людьми.

В этой книге вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут понять, как вести себя в разных ситуациях и какие из них зеленые, а какие - красные флажки.
• Что делать, если родители чрезмерно вмешиваются в вашу жизнь или, наоборот, - недоступны и ненадежны
• Как понять, что друзья вас используют, и остановить это
• Почему важно прекратить угождать людям и определять четкие границы в рабочей среде
• Почему мы выбираем оставаться в ситуативных отношениях, а открытые отношения стали такими популярными
• Как преодолеть страх одиночества