Книга The Shadow Work Journal. Как принять себя и противостоять предубеждениям, разрушающим жизнь. Кейла Шахин

Раскройте силу самопознания и внутренней трансформации!

Загляните в самые глубокие уголки вашей личности и встретитесь с бессознательным аспектом, мешающим жить полноценной жизнью!

Ежедневная работа с этим интерактивным пособием, основанным на эффективных терапевтических практиках, поможет вам лучше понять все грани своего «я», осознать, что мешает вам, тормозит развитие и блокирует путь к счастью. Простые задания, упражнения, подсказки проведут вас к исцелению, которого вы заслуживаете.

Работая с руководством, вы сможете:
• укрепить отношения с близкими;
• исцелить травму поколений;
• установить личные границы;
• воспитать любовь к себе;
• воспринимать мир с ясностью и пониманием.

Кейла Шахин изучает как традиционные, так и альтернативные методики внутреннего исцеления и переосмысления сознания. Она является сертифицированным специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, а также звукотерапевтом. В 2021 году Кейла основала проект Zenfulnote, помогающий людям на пути к исцелению.