Книга Как мы меняемся. 10 причин, почему мы этого не делаем. Росс Элленгорн

Чтобы измениться, вы должны идти к цели постепенно. При этом каждый шаг — нелестное напоминание о том, где вы находитесь и как далеко вам придется пройти, чтобы добиться желаемого. Чтобы оставаться на пути постепенных изменений, следует уметь представить цель и одновременно быть в состоянии действовать действительно размеренно, двигаться шаг за шагом, воспринимая все таким, каким он есть.

Вы и я — люди. Мы не суперлюди. На самом деле в основном вполне нормально, что вы ограничены в возможности, что-то сделать в любой момент. Собственно, приятно быть в зоне смирения. А еще очень здорово, удивительно, что вы связаны с другими людьми, получаете от них силу и даете им по возможности свою силу. Прекрасно, что вы не машина: затянул несколько болтов и починил. И это самая лучшая вещь в мире, которую вы никогда в жизни не бываете отлажены. Даже первоклассно, что ваша любовь к себе заставляет вас избегать тех действий, ради которых вы, живое существо, рождены: меняться и расти.