Книга Выключи гаджет. Включи жизнь. Мануш Зомороди

Мы уже не представляем жизнь без гаджетов! Эта книга – must read для КАЖДОГО современного человека. Ведь мы все воруем у себя и своих близких самое дорогое, что у нас есть – время! Работа, отдых, перерыв на обед, за рулем, в транспорте, перед сном... гаджеты с нами всегда и всюду! И мы каждый раз находим веские причины, чтобы оправдать эту зависимость. НО! Пора начать жить не в телефонах, а в реальной жизни, здесь и сейчас! Это должно быть на первом месте в вашем списке дел! Мы берем в руки гаджет каждый раз, когда скучаем или есть свободное время. У нас возникает иллюзия, что мы таким образом отдыхаем. Но человеку нужно время БЕЗ гаджета, потому что это – самое продуктивное время для разных идей! Пока наши мысли блуждают, активируется так называемый режим по умолчанию: включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи! В такие периоды наш мозг самый продуктивный. Доказано, что именно во время скуки приходят гениальные решения! Так что не нужно замещать ее временем, проведенным в социальных сетях.