Книга Дыши и живи. Как овладеть собой кризисными ситуациями. Татьяна Вышко

Пособие «Дыши и живи» возвращает к жизни через любовь. До нормальной жизни. Несмотря на войну. Эти эффективные психологические техники и упражнения можно применять, когда речь идет о тревоге, стрессе, ПТСР, психологической травме, потере, вине уцелевшего, депрессивных состояниях. А что отчасти книга написана как диалог психологине с клиенткой, то вместо скуки от сухой теории читатель испытывает присутствие в своей жизни психолога, с которым можно «на ты» и спрашивающего «Как ты?».