Думай как монах. Пособие по достижению внутренней гармонии. Джей Шетти

Еще никогда человечество не было столь несчастным и столь одержимым погоней за «счастьем», как ныне. Современная культура и СМИ диктуют, кем и какими мы должны быть. Автор книги «Думай как монах» предлагает строить жизнь, лишенную завистей, хити, тревоги, гнева, отчаяния и других тягот. Джей Шетти убежден: переключить свой разум в режим монаха нужно всем, кто хочет иметь счастливую, спокойную жизнь. Монахи умеют противостоять соблазнам, никогда не критикуют, способны обуздать боль и тревогу, успокаивать свою жизнь и строить жизнь, полную смысла и умысла. Так почему бы и нам не поучиться у самых спокойных и счастливых людей на земле? Соединив давнюю мудрость и свой опыт пребывания в монастыре, Джей Шетти учит, как преодолеть негативные мысли и привычки и достичь покоя и целей, к которым каждый из нас стремится. Абстрактные уроки автор книги «Думай как монах» трансформирует в конкретные советы и упражнения, доступные каждому читателю.
Прочитав книгу «Думай как монах», вы сможете: четко сформулировать, чего хотите на самом деле.