Простись с сахаром. Инструкция по здоровой и счастливой жизни. Молли Кармель

О негативном влиянии сахара на обмен веществ в организме человека и зависимости, который он вызывает, сказано и написано много. Однако «Покончи с сахаром» предлагает принципиально другой взгляд на проблему. Это первая книга, в которой исследованы не только химические и физиологические составляющие токсических отношений с сахаром, но и психологические и эмоциональные. Молли Кармел объясняет механизмы возникновения сахарной зависимости и описывает последствия, к которым она приводит. Легкое изложение материала и тонкий юмор, с которым автор описывает свои отношения с сахаром, превращают книгу в интересное и увлекательное чтение. Благодаря пошаговой 66-дневной программе читатели смогут:

избавиться от зависимости от сладостей;

сбросить излишнюю массу тела;

избегать угрозы сахарного диабета;

< наслаждаться полноценной жизнью.